Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2591 kcal
|
Grasa: 97,09g | Prot: 146,39g | Carbh: 289,77g.
Desayuno: Roasted Chestnuts, Lentil Soup, Pumpkin Pudding, Green Sweet Pepper, Cucumber, Tomatoes, Toasted Bread, Black Olives, Boiled Egg, Oats, Proteinocean Whey Protein, Banana, Koska Tahin Pekmez. Almuerzo: Curd, Pınar Kıymalı Patatesli Rulo Börek , Yörsan Lor Peyniri . Cena: Pınar Kaşar Peyniri, Chicken Breast, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Dardanel Kuru Patlıcan Dolma, Bulgur (Fat Added in Cooking). más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beyaztoprak1
|