Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 25,69g | Prot: 23,64g | Carbh: 162,01g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Molho de Pimenta, Batatas Fritas, Peixe, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Madero Brigadeiro de Colher. Pasa Bocas / Otros: Brigadeiro. más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 45 minutos, Caminadora (Cinta) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de milena-amancio
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