Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
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45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1400 kcal
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Grasa: 54,94g | Prot: 33,09g | Carbh: 189,86g.
Desayuno: würfelzucker, schwarzer tee, kaffeeweißer, Marmelade, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Roggenbrot. Almuerzo: Krüger Chai Latte Sweet India, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Rettich, Bonduelle Gold Mais, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Möhren, Tomaten. Cena: Roggenbrot, Aldi Oliven mit Chili, Kraft Miracle Whip Balance, Zimbo Mett. Pasa Bocas / Otros: Fin Carré Alpen-Vollmilch, Feine Schokoküchlein, Köstritzer Schwarzbier, Brunch Blütenhonig, Physalis, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mars Celebrations, Optisana Heiße Zitrone, Tee, Wasser, Zwetschgen. más...
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1566 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 15 minutos, Compras - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 6 horas y 15 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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