Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 115,45g | Carbh: 168,47g.
Desayuno: Кокосовое Печенье, Dulano Keittokinkku, Epiim Edamjuusto, Vaasan Ohut 100% Kaura, Мандарины, Чай с Молоком, Alpro Mantelijuoma, Salliselta Chia-Siemen, Italiamo Lime&Mascarpone Jogurtti. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Лосось, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (без Жира), Багет, Соусом Песто, Помидоры Черри, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Тушеные Овощи, Соусе Терияки, Квас, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Cena: Чай с Молоком, AK Seafood Caviart, Sondey Rice Cakes with Sesame Seeds. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Чай с Молоком, Дыня. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LauraLempi
|