Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
703 kcal
|
Grasa: 21,33g | Prot: 44,65g | Carbh: 82,38g.
Almuerzo: Jumbo Ovengebakken Grillworst, Plus Mini Krentenbollen, AH Verse Granola, Ekoplaza Pompoenpitten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Zonnebloempitten, AH Mango Eetrijp. Cena: Groentensoep. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Is geen nieuws, goed nieuws mo.mo?
23 nov. 20 por el miembro: Elfje69
|
Nou nee, niet echt. going up, going down. 🙄 ik jojo maar wat af . Nu weer up, maar geen zin om te noteren. Beetje struisvogelen, ik weet het.
24 nov. 20 por el miembro: mo.mo3
|
Mag toch, je bent niemand verantwoording schuldig, ook jezelf niet ❤️
24 nov. 20 por el miembro: Elfje69
|
Ja das waar, maar je kent ongetwijfeld ook het gevoel wel dat je aan de ene kant denkt fuck it, ik neem nog een ...(vul maar in, speculaasbrok/chocolade/stuk kaas/stuk taart/zak m&m's of whatever) en aan de andere kant ook baalt dat je langzaam steeds je maximale bovengrens weer een stukje ziet verschuiven.
Daar móet een keer de rem op.
24 nov. 20 por el miembro: mo.mo3
|
Oh ja, dat is zeker heel herkenbaar. Echt een klote gevoel 😔. Eerlijk is eerlijk, ik heb vanavond moeilijke momenten hoor. Ik ben soort van blij dat m'n zoon vroeger thuiskwam uit z'n werk en besloot bij z'n moeder op de bank te hangen... Dat weerhoudt mij dan van snaaien (min of meer 🙄) Maar gelukkig kan ik dan wel denken "morgen weer volle kracht vooruit". Dat heb jij (nog) even niet?
24 nov. 20 por el miembro: Elfje69
|
Jawel hoor, elke dag start ik weer dapper op. En vandaag dus ook weer 🙂 (rare app trouwens, ik zag je reactie nu pas ) Maar echt goed plannen, wat ik in de afvalfase deed, lukt me niet, daar mis ik momenteel de discipline voor. Dus probeer ik in elk geval doordeweeks netjes te eten en heb ik in het weekend wat meer vrijheid. En zo modder ik maar wat aan.
25 nov. 20 por el miembro: mo.mo3
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|