Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2013
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 44,97g | Prot: 83,40g | Carbh: 132,61g.
Desayuno: Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Виноград, Простоквашино Творог Зерненый 5%, Простоквашино Творог 2%, Кофе, ЯНТА Молоко для Будущих и Кормящих Мам. Almuerzo: Растишка Йогурт Клубничный, Зеленый Чай. Cena: Орешки со Сгущенкой, Зеленый Чай, Виноград, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречневый Суп. Pasa Bocas / Otros: Сливы, Зеленый Чай. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ketrin-s
|