Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 22,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1091 kcal
|
Grasa: 53,93g | Prot: 49,50g | Carbh: 109,42g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Kepekli Ekmek, Tereyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Nane. Pasa Bocas / Otros: Trabzon Hurması, Fındık, Kepekli Ekmek, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Fıstık Ezmesi, Sütlü Kahve, Trabzon Hurması, Lahana Sarması, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Yeşil Çay. más...
|
|
2257 kcal
|
Ejercicio:
Escaladora - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ümmü🧚🏻♀️
|