Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3230 kcal
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Grasa: 60,39g | Prot: 162,46g | Carbh: 511,82g.
Desayuno: La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Orto d'Autore Marmellata di Fichi , Tre Mulini Pane di Segale. Almuerzo: Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Broccoli, Decò Tre Cereali . Cena: Carne di Petto di Tacchino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Certossa Piadina Romagnola Igp, Panettone, Prozis Real Whey Isolate Double Chocolate, Arance, Land Skyr Bianco 0.1. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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