Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2117 kcal
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Grasa: 72,56g | Prot: 243,72g | Carbh: 101,61g.
Desayuno: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almuerzo: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Gut & Günstig Thunfischfilets, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot, Bonduelle Kichererbsen. Cena: Aldi Eiweißbrot (35g), Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Frischgold Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Philstaaa
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