Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2033 kcal
|
Grasa: 63,72g | Prot: 147,30g | Carbh: 215,18g.
Desayuno: Margaryna, Galaretka z Kurczaka, Chleb Żytni. Almuerzo: Pilos Mleko 1,5%, SFD Odżywka Białkowa, Świeży Sok z Marchwi. Cena: Rosół z Makaronem, ZPH Witamina Surówka z Marchewki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Pasa Bocas / Otros: Smażona Cebula, Ogórek Kiszony , Ketchup, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Serenada Ser Salami, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mario1888
|