Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 28,15g | Prot: 49,87g | Carbh: 197,69g.
Almuerzo: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Telur Balado, Ayam Masak Merah, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Sawo, Pepaya, Nanas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de pita_sapitri
|