|
ОТ-70,5
ОЯ-98
ОЖ-81
ОР-27,5
ОН-57
Продолжаем двигаться и радовать себя 😘
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1328 kcal
|
Grasa: 52,17g | Prot: 125,49g | Carbh: 91,00g.
Desayuno: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Green Ray Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сулугуни Сыр (Источник Белка), Ермолино Сосиски Сливочные, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Bogdamilk Сулугуни Сыр (Источник Белка), Ермолино Рулет Куриный, Активия Натуральный Йогурт, Магнит Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Красный Вареный (Рубин). Cena: Салат Осенний ПП . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Мороженое Манго Маракуйя , Магнит Банан, California Gold Nutrition Изолят Сывороточного Протеина. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|