Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 68,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 55,36g | Prot: 134,34g | Carbh: 23,43g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Almuerzo: Tivall Veggie Schnitzel, Lettuce, Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Chicken Drumstick. Cena: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Egg. más...
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1946 kcal
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Ejercicio:
Leg workout - 1 hora, 1.2 k Run - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de cheslinmatshoko
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