Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1703 kcal
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Grasa: 64,94g | Prot: 124,06g | Carbh: 150,09g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Aldi Geflügel Salami, Leichte Linie Gourmet Rohschinken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Aldi Geflügel Salami, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Aldi Gourmet Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Jonagold, Alnatura Sonnenblumenkerne. Pasa Bocas / Otros: Goutier Vollmilch Schokolade, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Stabilisierung - 30 minutos, Planchado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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