Diario de halftpe, 21 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2020:
898 kcal Grasa: 50,34g | Prot: 69,68g | Carbh: 44,73g.   Desayuno: 黑咖啡. Almuerzo: 蘿蔔湯, 苦瓜, 綠豆芽, 虱目魚, 有皮雞翼(烘烤), 水蓮. Cena: 麥當勞 (McDonald's) 義式烤雞沙拉. Pasa Bocas / Otros: 蘋果, 盛香珍 南瓜子, 黑咖啡. más...
3 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
peso estable

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