Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1073 kcal
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Grasa: 23,86g | Prot: 83,17g | Carbh: 134,87g.
Desayuno: Frango Desfiado, Goma de Tapioca. Almuerzo: Batata Baroa, Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito sem Gordura. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca Cozido. Pasa Bocas / Otros: Midway War 6 Whey Complex Protein, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Vitao Geleia de Morango Zero Açúcar, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de madumesqta
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