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20 nov. 20
Diario de LooserMops, 20 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
119 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
37 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2020:
1287 kcal
Grasa: 84,85g | Prot: 75,75g | Carbh: 49,96g.
Cena:
Aldi Frische Hähnchenschenkel , Kartoffelsalat.
Pasa Bocas / Otros:
Puddis Roma Pudding Schokolade.
más...
3336 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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