Diario de DarkKnight73, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
128,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 19,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
2248 kcal Grasa: 134,37g | Prot: 90,16g | Carbh: 152,53g.   Desayuno: Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. Almuerzo: Sriracha Hot Chili Sauce, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: McDonald's McChicken. Pasa Bocas / Otros: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). más...
165 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana



     
 

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