Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 27,38g | Prot: 38,95g | Carbh: 175,57g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeere, Aufbackbrötchen, Ja! Fleischwurst, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). Cena: Cocktailsoße, Efko Rohkostsalat, Pita-Brot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Riegel (21g). más...
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296 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 12 minutos, Cross Training - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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