Diario de Melani.smith5757, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1117 kcal Grasa: 57,80g | Prot: 50,64g | Carbh: 97,82g.   Desayuno: Sara Lee Honey Wheat Bread, Coffee. Almuerzo: American Cheese, Field Thick Sliced Sandwich Bologna. Cena: Del Monte Veggieful Broccoli & Cheddar Bites, Baked or Broiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Breyers CarbSmart Vanilla Ice Cream , Old Wisconsin Beef Snack Sticks, Miss Vickie's Sea Salt & Cracked Pepper. más...
271 kcal Ejercicio: Sexo - 30 minutos, Trabajo - 7 horas, Lavado de Ropa - 5 minutos, Ducharse - 20 minutos, Samsung Health - 16 horas y 5 minutos. más...
peso estable



     
 

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