Diario de Ana Navajas, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 21,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1341 kcal Grasa: 51,61g | Prot: 84,82g | Carbh: 122,09g.   Desayuno: Goiaba, Café, Pão Integral, Saboroso Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Batata Doce, Bife de Carne de Vaca, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Prato Fino Arroz Integral (15g), Camil Feijão Carioca Cozido, Bife de Carne de Vaca, Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Frutocacau Chocolate 70% Xylitol & Cranberry, Wickbold Go Snack. más...
1764 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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