Diario de Joana lp, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1156 kcal Grasa: 34,41g | Prot: 66,46g | Carbh: 164,07g.   Desayuno: Par Nor Suavecitas, Café Instantáneo, Apóstoles Leche Descremada. Almuerzo: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Choclo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Brócoli Cocido (Fresco), Tomates, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Merluza al Horno o a la Parrilla. Cena: Merluza al Horno o a la Parrilla, Banana, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Pasa Bocas / Otros: Pozo Budin con Chips, Café Instantáneo . más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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