Diario de Del_Nesh, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1267 kcal Grasa: 40,67g | Prot: 33,50g | Carbh: 188,27g.   Desayuno: Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Макароны Отварные. Cena: Maretti Сухарики, Roshen Coconut Nougat. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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