Diario de Wölfchen27, 20 nov. 20

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85,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 21,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1564 kcal Grasa: 48,22g | Prot: 55,39g | Carbh: 187,01g.   Desayuno: Edeka Himbeeren, Höll Fleischkäse Fein, Jensen's Leberpastete , Philadelphia Doppelrahmstufe, Mühlen Gold Bäckersemmeln, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Cena: Settele Grießknödel, Maultaschensuppe, Maultaschen. Pasa Bocas / Otros: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Mühlen Gold Bäckersemmeln, Katlenburger Met. más...
2461 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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