Diario de riskadamar14, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
89 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
881 kcal Grasa: 23,19g | Prot: 30,67g | Carbh: 143,23g.   Desayuno: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Good Day Originale Cappucino, Pepes Tahu, Nasi Putih. Almuerzo: Buah Naga, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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