Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
|
96,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 35,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2274 kcal
|
Grasa: 145,68g | Prot: 117,05g | Carbh: 126,07g.
Desayuno: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яготинский Молоко 2,6%, Звени Гора Сыр Сметанковый, Millennium Чёрный Шоколад с Апельсином, VICI Крабовые Палочки, Петрушка, Укроп, Рис Отварной, Жареное Яйцо. Almuerzo: Ritter Sport Mandel Orange , Сало, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Борщ Вегетарианский. Cena: Спагетти из Цельной Пшеницы , Стейк из Свинины или Котлета, Креветки (Вареные или на Пару), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский с Семечками, Гурман Рулет с Куриного Филе , Апельсин. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de emcova1
|