Diario de VinoEna, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 14,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1466 kcal Grasa: 67,56g | Prot: 52,49g | Carbh: 166,90g.   Desayuno: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kaffee, Oatly Hafer Barista Edition, Äpfel, Grüner Tee. Almuerzo: Westland Old Amsterdam, Dinkelbrötchen. Cena: Oatly Hafer Barista Edition, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Mais, Cucina Balsamico Creme, Avocado, Old Amsterdam Käse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. más...
2284 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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