Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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96,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1137 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 66,76g | Carbh: 78,18g.
Desayuno: Avocado, Mushrooms , Subway Capsicum (3 Strips), Baby Spinach, Woolworths Select Free Range Eggs, Bertocchi Short Rindless Hickory Smoked Aussie Bacon. Cena: Woolworths Sizzle Steak, Chives , Garlic Powder , Coles Champignons , Red Onions, Tomatoes, Zucchini, Cooked Cauliflower (from Fresh), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Healtheries Sugar Free Dark Chocolate Salted Caramel, Liddells Lactose Free Cheese, Moccona Classic Medium Roast, Moccona Strong Cappuccino, Natvia 100% Natural Sweetener, Woolworths Full Cream Milk. más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Conduciendo - 43 minutos, Cocinar - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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