Diario de Vanessa Esser, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1555 kcal Grasa: 40,65g | Prot: 70,96g | Carbh: 225,21g.   Desayuno: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Juice Plus Complete Chocolate. Almuerzo: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Marmelade, Real Quality Mehrkorn Brötchen, Frischkäse. Cena: Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%, Haferflocken, Banane, Juice Plus Complete Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Kinder Milchschnitte, Kinder Cards. más...
1588 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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