Diario de Il Grande Puffo, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
2151 kcal Grasa: 41,63g | Prot: 82,91g | Carbh: 314,97g.   Desayuno: Oro Saiwa 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Neri di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Miele, Twinings Thè, Caco, Zucchero, Probios Farina di Cocco, Santa Lucia Ricotta Light. Almuerzo: Pane Bianco, Pere, Nespresso Caffè, Zucchero, Vino Rosso da Tavola, Grana Padano Grana Padano, Ragù, De Cecco Tagliatelle Integrali . Cena: Kraft Sottilette Light, Patata Bollita, Birra Normale, Zucchine, Pane per Hamburger, Aia Hamburger di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Mandorle. más...
1755 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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