Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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43,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1290 kcal
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Grasa: 22,05g | Prot: 86,33g | Carbh: 178,69g.
Desayuno: Baule Volante Marmellata Fichi e Noci, Cannella, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Adez Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Vaniglia. Almuerzo: Ricotta (Latte Intero), Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Funghi, Garofalo Caserecce Integrali. Cena: Cipolle, Wasa Célèbre, Porri, Adez Latte di Mandorla, Wasa Integrale, Curry in Polvere, Carote, Patata Americana. Pasa Bocas / Otros: EuroCompany Pistacchi in Granella , Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo, Ehrmann Protein Pudding. más...
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1423 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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