Diario de bandinferno, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
2251 kcal Grasa: 98,89g | Prot: 175,61g | Carbh: 177,02g.   Desayuno: GNC 魚油, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 7-11 美式咖啡. Almuerzo: 豬頭肉, 老干媽 香辣脆油辣椒, 中華 超嫩豆腐, 7-11 紅燒牛肉麵, 皮蛋. Cena: 鼎泰豐 蝦仁蛋炒飯, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: Myprotein 乳清蛋白(巧克力布朗尼), 瑞穗 低脂牛奶. más...
729 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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