Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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115,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 71,13g | Prot: 95,00g | Carbh: 134,22g.
Desayuno: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Roastbeef. Almuerzo: Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Tangerine, Roastbeef. Cena: Gemischter Salat mit Dressing, Ofen Pommes, Ribeira Hühnerbrust Natur. Pasa Bocas / Otros: Eigelb, Schlagsahne, Choco Softies Mini Schaumküsse, Kaffee mit Milch, Schokoladentorte. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminata Nórdica - 50 minutos, Fitbit - 16 horas y 10 minutos. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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