Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 89,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 91,64g | Prot: 180,89g | Carbh: 88,16g.
Desayuno: Omega 3, SPAR 2% Low Fat Milk, NPL Micellar Casein, Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Sasko Bread Bun, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) . Almuerzo: Spur Steak Ranches Pepper Sauce, Sasko Bread Bun, Pick n Pay Lean Beef Mince. Cena: Spur Steak Ranches Beef Burger Patties, Lancewood Cheddar Flavoured Medium Fat Processed Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Sasko Bread Bun. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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