Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2013
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 29 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 54,24g | Prot: 116,80g | Carbh: 202,90g.
Desayuno: Bananas, Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz). Almuerzo: Basil Pesto, Rice Pilaf, Chicken Breast. Cena: Lite Medium Fat Spread, Low GI Seeded Brown Loaf, Shake. Pasa Bocas / Otros: Muffin, Cappuccino, Low Fat Milk, Sugar, Biltong. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de zanne12
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