Diario de ArcadyF, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
121,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 26,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
2196 kcal Grasa: 117,15g | Prot: 79,32g | Carbh: 217,99g.   Desayuno: Vici Сельдь Филе в Масле, Смак Хлеб Бородинский. Almuerzo: Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Cena: Балтийский берег Сельдь Атлантическая Филе по Царски в Масле, Картофель Отварной, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский Классический, Спаржа по-Корейски. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
2719 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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