Diario de alisa oxy, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
78,8 kg Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1501 kcal Grasa: 57,78g | Prot: 67,18g | Carbh: 153,39g.   Desayuno: Первый Вкус Сметана 20%, Сахар, Кофе с Молоком, Сырники Домашние. Almuerzo: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Kozel Пиво Светлое . Cena: Horeca Select Арахис Жареный, Global Village Горошек Консервированный, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Отварные, Хлеб Здоровье. Pasa Bocas / Otros: Первый Вкус Ряженка 4%, Сырники Домашние, Магнит Банан. más...
2285 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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