Diario de ald1chen, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
103,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1305 kcal Grasa: 62,03g | Prot: 87,66g | Carbh: 99,37g.   Desayuno: 过桥米线, 韭菜盒子. Almuerzo: 绿叶生菜, 汤面, 馄饨, 牛排, 全家 葱油拌面. Pasa Bocas / Otros: 泡茶. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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