Diario de Krzychok, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
135,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 45,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1881 kcal Grasa: 69,64g | Prot: 101,90g | Carbh: 206,69g.   Desayuno: Mleko Prawdziwe 1,5%, Owsianka. Almuerzo: Mrągowska Maślanka Naturalna, Pierogi z Mięsem. Cena: Twój Deser Budyń Śmietankowy, Kawa Zbożowa, Mleko Prawdziwe 1,5%, Cukier. Pasa Bocas / Otros: Hochland Serek Topiony Śmietankowy, Wasa Pieczywo Żytnie, Kawa Zbożowa, Mleko Prawdziwe 1,5%, Cukier. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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