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Yeah, I'm making progress!
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 95,28g | Prot: 89,00g | Carbh: 36,41g.
Desayuno: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Strawberries, Water, Fresh Lemon Juice, Bulletproof Upgraded MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Silk Vanilla Almond Creamer. Almuerzo: Beach Cliff Sardines in Mustard Sauce, Mixed Salad Greens, Baby Spinach, Heinz Apple Cider Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits. Cena: Kroger Tilapia Fillets, Butter, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Green String Beans. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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