Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1470 kcal
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Grasa: 43,36g | Prot: 89,18g | Carbh: 188,78g.
Desayuno: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g), Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk. Almuerzo: Bell Peppers, Nasoya Firm Tofu, Mission Street Tacos Flour Tortillas. Cena: Great Value Brown Rice Natural Whole Grain Rice, Wholly Guacamole Avocado Minis, Nasoya Firm Tofu, Mission Street Tacos Flour Tortillas, Bella Baby Bell Peppers. Pasa Bocas / Otros: Granulated Sugar , Kashi GORISE Original, United Dairy 2% Reduced Fat Milk. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adricarlson
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