Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Matty_7
Diario
19 nov. 20
Diario de Matty_7, 19 nov. 20
Perfil de Matty_7
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Juro que trato, y trato de comer mejor.. Pero sigo restringiendo cosas🤥, ya fui al médico y estaba todo bien (en exámenes y cosas raras xd), mido 1.66 y estoy pesando aprox. 49.5
Denme su Ki pofavooh🙆🏻♀️
49,5 kg
Disminuído hasta ahora:
15,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2020:
1634 kcal
Grasa: 52,69g | Prot: 79,37g | Carbh: 209,60g.
Desayuno:
Plátano, Loncoleche Protein Yogurt, Lider Avena Instantánea.
Almuerzo:
Montina Salchichas de Pollo, Kraft Queso Crema, Pechuga de Pollo, Puré de Papa.
Cena:
Pan de Huevo Jalá, Nescafé Tradición, Great Value Sugar Free Syrup, San Jorge Jamón Colonial, Jumbo Pan Hallulla.
Pasa Bocas / Otros:
Puripop Popcorn Cinnamon Roll.
más...
96 kcal
Ejercicio:
Samsung Health - 24 horas.
más...
peso estable
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Mucho ánimo! Y el que te esfuerces es un gran paso 💕 sigue que tú puedes!
19 nov. 20 por el miembro:
poralte
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Matty_7
Ver la Historia Completa