Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 45,05g | Prot: 143,56g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Arcor Mermelada Light Durazno, Mate Amargo, Banana, Lactal Pan Lacteado. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Yema de Huevo, Clara de Huevo, Merluza Plancha. Cena: Milanesa de Carne Frita, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Marolio Copos de Maiz, SanCor Yogs Light Bebible. más...
|
|
1602 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daai.caaldini
|