Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1612 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 93,70g | Carbh: 158,06g.
Desayuno: Valio Творожный Сыр Оливки и Розмарин, Киви, Жареное Яйцо, Поджаренный Белый Хлеб, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. Almuerzo: ВкусВилл Творог 5%, Зимой и Летом Вишня Замороженная, Окей Груша Санта Мария. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Зефир с Ароматом Ванили Глазированный, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Горький, Мандарины, Био Баланс Биойогурт Вишня-Черешня 1%. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 16 minutos, Fútbol - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 2 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dea cognita
|