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como o estresse impede o progresso né, nessa semana eliminei menos. mas ja estou eliminando a causa do meu estresse.
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101,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 48,12g | Prot: 51,36g | Carbh: 61,52g.
Almuerzo: Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Cena: Quiabo Cozido, Italac Queijo Mussarela, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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