Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1344 kcal
|
Grasa: 70,11g | Prot: 44,77g | Carbh: 143,59g.
Desayuno: Azúcar, Café, Dulcor Mermelada de Damasco, Criollitas Galletitas de Agua. Almuerzo: Alcaraz Hummus, Walmart Medallón de Merluza, Aceite de Oliva, Lechuga, Repollo. Cena: La Paulina Queso Dambo, Zanahoria, Alcaraz Baba Ganush, Granja del Sol Milanesa de Soja, Aceite de Oliva, Brócoli. Pasa Bocas / Otros: Pipas Semillas de Girasol, Maíz, For Good Semillas de Zapallo Tostado , Maní, Almendras, Mate Amargo, Peras, Naranjas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|