Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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100 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 36,68g | Prot: 59,73g | Carbh: 93,38g.
Desayuno: Café Expresso, Chá Verde, Chá de Ervas, Truefood Maca Peruana. Almuerzo: Pimentões Vermelhos, Cebolas Maduras Cozidas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne Moida Refogada Carne Moída Refogada . Cena: Happy Hearth People Pasta de Lentilha Vermelha. más...
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139 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 12 minutos, HIIT - 10 minutos, Tabata - 6 minutos, Apple Health - 23 horas y 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de orthogirlfit
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