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😅Ufa voltou a descer, não mudei nada, acho q o importante é não desistir.👊🏽
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65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2486 kcal
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Grasa: 184,19g | Prot: 159,04g | Carbh: 49,53g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Ovo Cozido. Almuerzo: Chuchu Cozido, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Brócolis, Perdigão Linguiça Calabresa, Caju, Cashews Royale Castanha de Caju. Pasa Bocas / Otros: Jandira Castanha do Pará, Guaxupé Queijo Chancliche, Pão de Queijo Low Carb, Linea Adoçante Stevia 100%, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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