Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1472 kcal
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Grasa: 50,51g | Prot: 103,55g | Carbh: 141,11g.
Desayuno: Paulig Kahvi, Valio Kevyt Maito, Kalkkunaleike, Monivilja Viipaleet, Suomalainen Ruukkusalaatti , Oivariini, Banana, Turkey Sandwich. Almuerzo: Pirkka Fetajuusto, Olive Oil , Findus Herkku Vihannekset, Kariniemen Rintafilee . Cena: Findus Herkku Vihannekset, So Fine Tofu Maustamaton, Pirkka Fetajuusto, Miso Soup. Pasa Bocas / Otros: Rainbow Mansikat (Pakaste), Kotimaista Rasvaton Rahka, S-Market Persimon, Rainbow Kuivatut Kivettömät Luumut, S-Market Persimon. más...
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870 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Elliptical - 48 minutos, Apple Health - 22 horas y 12 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de YadanNady
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