Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 59,27g | Prot: 45,09g | Carbh: 122,47g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Marmeladen und Eingemachtes, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Almuerzo: Rapsöl, Juwel Hähnchenschnitzel, Sahnesauce, Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Cena: Spiegelei ohne Fett, Heidelbeeren, Aldi Bio Fruchtquark Himbeere, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Stockmeyer Sportler Salami, Kerrygold Extra Ungesalzen, Wasa Knäckebrot Mjölk. Pasa Bocas / Otros: Milka Feine Kugeln Noisette, Äpfel. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cem14021202
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